china-pub网上书店健康书籍频道。为您推荐关于古代中医养生的书籍。
一、《想养生跟着中医学几招》
《想养生,跟着中医学几招》是健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书之一。内容包括6个部分:在家就能做的保健;小食疗能有大功效;有些“偏方”不可信;治这些病可以看中医;那些和中医有关的传奇;中药,你吃对了吗。
二、《老中医话说食疗养生》
大众的健康素养是大众获得健康的前提。养生保健是一门科学,不能一蹴而就,也不能靠一种灵丹妙药或者“一招鲜”就能包治百病。简单地说,合理膳食、适当休息、适量运动、良好的心态是保持健康的四大支柱。
三、《养生五经·中国古代最经典的养生全书》
本书精心选取了五本古代养生专著:元代丘处机的《丘处机养生论》、明代龙遵叙的《食色绅言》、清代李渔的《颐养天年》、清代曹庭栋的《养生随笔》以及元代忽思慧的《饮膳正要》。
四、《中医谱—古代的、现代的、民间的中医养生法》
养生,经千年实践证明最有效的养生方法。
实用,融合中医药理最实用,最有效的食谱。
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