china-pub网上书店健康书籍。为您推荐一些关于药膳食疗的食谱大全,中医调理、药膳养生、饮食健康等药膳食疗食谱集锦。
一、《家常菜保健食谱-家庭实用最佳药膳》
本书编者针对不同人群、不同年龄、不同身体状况,选择了600余道具有食疗作用和药用功效的佳肴。所选菜品涉及男性强健、老年抗衰、疾病防治等几个方面。
二、《食谱药膳》
本书是港澳台报刊资料的专题汇编,以丰富的资料向人们讲述了食谱药膳的有关知识,可用于家庭自我保健。
尤其现在,随着人生生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。
本书共收集了近500例食药同用的菜谱,分上、下两篇。上篇包括保健强身、益智健脑、美容靓颜、养眼明目的菜谱,下篇包括抗衰益寿、降压降脂、补肾壮阳、养血补血、益血调经、润肠通便、糖尿病防治、防癌抗癌等菜谱,每例菜谱除了制作方法外,还详细介绍了食物的营养和药物的保健功效,很有实用性。