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饮食书籍

一、《食养女人美丽一生》
       书教你吃对食物,唤醒美丽正能量。拥有这本书,你就拥有了永葆青春靓丽的钥匙,没有丑女人,只有懒女人,
善用身边最平常的食材,你就可以越吃越美丽。
       食为天,女人的美是靠吃出来的。《食养女人美丽一生》是一本以“饮食”为主题的书,从膳食平衡、气血、脏腑、经络、情绪、排毒、激素、代谢、疾病等方面着手,将传统中医美容饮食与时尚美容饮食养生完美结合,对读者朋友提供实用有效的美容指导。

二、《西式简餐60例》
       典的汉堡、热狗、三明治,最受欢迎的比萨、意大利面,还有低热量的美味沙拉、香喷喷的诱人炸鸡,一本书学会西式简餐,健康享受美好生活!
       包含60例西式简餐的制作图解:在简单介绍工具、原料基础知识后,分比萨,意大利面、烩饭,汉堡、热狗、三明治,沙拉,汤、甜品、小吃五部分详细介绍制作过程。本书所选品种既有经典传统品种又有时下流行品种,图片丰富,图解详细,真正“手把手式”传授,可帮助初级西式烹调师及学徒工、美食爱好者迅速掌握操作技巧,是其良师益友。

三、《经典湘菜精选全集》
       是我国历史悠久的一个地方风味菜。早在汉朝就已经形成菜系,春秋战国时期伟大的爱国诗人屈原在其诗篇中即有记载。有着2000多年历史的湘菜,擅长香酸辣,山乡风味浓郁。湘菜的选料主要是以本地为主,讲究原料入味。湘菜的特点是油重、色浓、酸辣、浓鲜,有一句话叫“贵州人不怕辣,四川人辣不怕,湖南人怕不辣”,湘菜以其独特的辣味而著称。如广为人知的毛氏红烧肉、腊肉炒冬笋、干煸肥肠等经典菜肴。

 

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