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图书写给每一个徘徊、苦闷的你，?写给每一个盲目、低迷的你，?写给每一个想要改变自我、唤醒自我的你，?写给每一个想要快乐起来、振奋起来的你。每个人的心中都有些不满、焦躁和烦恼，每个人都试图改变，让生活变得更好！改变看起来并不容易？改变看起来像是愚公移山？如果你想作出改变，但不知道从哪里开始，你的第一步应该做什么，本书讲帮你找出你需要改变的，以及怎样去改变的许多实用的工具和技术。
畅销书作出改变的最大障碍往往是认为改变太过巨大和艰巨，本书籍可以帮助您打破这一错误思想，明确的教你如何使小的变化，随着时间的推移，对您的生活产生巨大的和持久的影响，并且提供了一套细致的，可实现和可操作的步骤。有了正确的心态，坚定不移的动机和本书提供的方法和工具，你会发现你终于可以解开你的隐藏的潜力，发现了一个全新的你——这个比以前更好的你！
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