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china-pub网上书店家居休闲书籍频道。为您推荐关于瑜伽的书籍，包括：瑜伽教程、瑜伽音乐、瑜伽减肥等关于瑜伽的书籍。
一、《早晚3分钟瑜伽课》
《早晚3分钟瑜伽课》是一本特别适合懒人的瑜伽书籍，不用花时间，也不用去健身房！只要做简单的几个动作，就能赶走疲劳，保持神气清爽的一天！ 瑜伽与锻炼的不同之处就在这里！运动仅仅是对身体会产生影响而已。
二、《瑜伽帮你减肚腩瘦腰腹》
亚洲顶级瑜伽导师、美体塑身专家曲影，为女性读者奉献一本专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书籍。她以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，将自己10年塑腰美学一次性大公开！
瑜伽学习修行可净化身体，增进健康，强化心志；也就是说，可以加强心灵成长。任何身心健康的人都能以某种方式达到瑜伽身心结合的目的。越早入门越好，但只要能够开始修行，就为时不晚。——西奥思?C?伯纳德(美国著名瑜伽修行者与作家)
四、《睡眠,最自在的修行》:最受上班族欢迎的7天睡眠瑜伽课
《睡眠,最自在的修行》内容简介：中国首位跨界资深瑜伽师王媛，将在《睡眠,最自在的修行》这本瑜伽书籍中与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽，什么都不用做，什么都不用想，只要躺着闭上眼睛，就能完成身体到心灵的彻底修行，充分吸收正能量，排除所有干扰，放下杂念，睁开眼睛后，你会发现自己焕然一新，充满力量和光彩。
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